Sie sagen, dass die Natur die Dinge gut macht. Ein guter Grund, sich darum zu kümmern und es zu einem Teil unseres täglichen Lebens zu machen! Ätherische Öle aus Pflanzen sind für ihre vielen Eigenschaften bekannt und können Entzündungen entgegenwirken, Viren bekämpfen, das Haus parfümieren und sogar auf die Moral wirken. Hier sind neun ätherische Öle, die ebenso nützlich wie vielseitig sind.
Pfefferminze
Ätherisches Pfefferminzöl, ein Verbündeter Nummer eins nach Partys, ist besonders wirksam bei der Linderung von Kopfschmerzen. Dank seiner starken schmerzlindernden Wirkung erzeugt es ein Kältegefühl, das Verspannungen lindert. Von den ersten Symptomen an wird es in lokaler Anwendung verwendet. Geben Sie einfach einen Tropfen auf die Schläfen und massieren Sie den Bereich sanft, vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen.
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Ravintsara
Das ätherische Öl von Ravintsara ist ein Mittel gegen Winterwunden und hat beeindruckende antivirale, antibakterielle und abschwellende Eigenschaften. Zur Behandlung von Erkältungs- oder Grippesymptomen einige Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser geben. Dann atmen wir die Dämpfe mit geschlossenen Augen unter einem Handtuch etwa zehn Minuten lang ein. Wiederholen Sie dies dreimal täglich.
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Zitrone
Die Zitrone mag berühmt sein, aber sie verbirgt viele Geheimnisse vor uns. Sein ätherisches Öl enthält Limonen, das die Fettverdauung verbessert. Seine verdauungsfördernden Eigenschaften können auch Blähungen bekämpfen und Blähungen reduzieren. Um die Verdauung zu unterstützen, wird es oral eingenommen, indem ein Tropfen mit einem Spritzer Olivenöl verdünnt wird.
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Cineole Rosmarin
Aroma par excellence in der Küche, Rosmarin ist auch wirksam bei der Beseitigung hartnäckiger schlechter Gerüche im Haus. Fungizid und antibakteriell, sein ätherisches Öl kann sehr gut in einem Diffusor verwendet werden. Sein belebender Duft harmoniert perfekt mit Zitrone und Bergamotte.
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Eukalyptus Radiata
Dank seiner antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften ist das ätherische Öl von Eucalyptus radiata Hausstaubmilben ein Dorn im Auge. Um es zu verteilen, geben Sie ein paar Tropfen auf ein kleines Stück Stoff und lassen Sie dann den Staubsauger das getränkte Stück schlucken. Ein reinigender und belebender Duft breitet sich dann im ganzen Haus aus.
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Teebaum
Ätherisches Teebaumöl ist ein Muss in der Aromatherapie. Es enthält viele Monoterpenole, die Keime neutralisieren. Küche, Bad, Schlafzimmer: Es kann überall nützlich sein. Dieses ätherische Öl ist besonders wirksam bei der Desinfektion von Kleidung. Beim Waschen einfach etwa zehn Tropfen in die Waschmaschine geben.
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Feiner Lavendel
Es ist zweifellos das therapeutischste aller ätherischen Öle.Das wegen seiner beruhigenden Eigenschaften besonders geschätzte ätherische Öl des feinen Lavendels wirkt gegen nervöse Störungen.Um eine Stressepisode zu beruhigen, geben Sie einige Tropfen in die Handwurzelbeugen und führen Sie sie dann zur Nase. Bei Schlaflosigkeit kann es auch direkt auf den Kissenbezug aufgetragen werden.
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Römische Kamille
Die mit Entspannung verbundene römische Kamille ist sehr wirksam bei Stress, Überarbeitung, Reizbarkeit oder emotionalem Schock. Sein ätherisches Öl ist eines der wenigen, das bei Kindern verwendet werden kann. Um ein entspannendes Massageöl zuzubereiten, mischen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl der römischen Kamille mit Pflanzenöl. Namasté!
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Bergamotte
Ätherisches Bergamottenöl hilft, die Stimmung zu regulieren, den Blutdruck zu senken und Verspannungen zu lösen. Sein Geheimnis? Linalool, ein Antikrebsmittel, das anxiolytische und krampflösende Eigenschaften aufweist. Zur Verwendung als Diffusion oder durch Inhalation.
Auch nützlich für : stimuliert den Appetit, bekämpft Angina, strafft das Hautgewebe
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